5月19日下午2:30，第十二届“心理健康月”主题活动之心理知识讲座在院图书馆五楼报告厅顺利召开，邵阳学院大学生心理健康教育中心主任宋传颖副教授受邀主讲，全体学管人员及各院（系、部）学生代表参加本次讲座。

    宋传颖通过列举诸多贴合实际的生动事例，积极与同学们互动，深入浅出地让同学们体会到压力是生命的催化剂，适度的压力能激发潜能，能成为催人奋进的力量。他讲解了缓解压力的具体方法，其中“深呼吸、倾诉、积极暗示”等方法让同学们进行体验，现场气氛非常热烈，同学们不仅听到、看到、学到，回到自己的生活、学习中后还能具体运用到。