为进一步增强学生心理健康意识，5月9日至29日，信息技术学院开展了以“心光闪耀・筑梦青春”为主题的心理健康教育系列活动。此次系列活动形式多样、内容丰富，吸引了众多学生踊跃参与，切实为学生的心理健康保驾护航。

   绘就心育板报，传播健康知识。各班级积极响应，同学们充分发挥创意与才能，围绕心理健康知识、情绪调节方法、心理保健技巧等主题，精心设计黑板报版面。色彩斑斓的插图、生动有趣的文字，将原本单调的黑板变成了传递心理健康知识的重要窗口。同学们在欣赏精美板报的同时，潜移默化地学习到了许多实用的心理健康知识。

图一：信息技术学院心理健康知识宣传黑板报优秀作品

   汇聚百人呐喊，释放心灵压力。活动现场，一百余名学生齐聚校园内的小树林旁，通过呐喊将积压在心中的学业压力、生活烦恼等尽情宣泄出来。呐喊后，同学们脸上都露出了轻松的笑容，纷纷表示这种方式让自己内心的负面情绪得到了极大的释放，感觉整个人都轻松了许多。

图二：信息技术学院百人呐喊活动

   传递微笑温暖，书写自爱篇章。同学们在活动现场领取便签纸，认真写下爱自己的理由，“我有独特的想法”“我会坚持自己的梦想”“我总能给朋友带来快乐”…… 一句句真诚的话语贴满了活动展板。同时，大家还通过微笑、拥抱等方式将美好与喜悦传递给身边的同学。现场洋溢着温馨和谐的氛围，同学们表示，在书写爱自己的理由过程中，更加深刻地认识到自身的价值，也感受到了来自他人的温暖。

图三：信息技术学院“微笑传递”&“爱自己的100个理由”活动

   敞开树洞信箱，倾诉心声感恩。“树洞信箱”作为此次系列活动的一大亮点，为同学们提供了一个私密的心灵倾诉空间。活动期间，“树洞信箱”被安置在学院人流量大的位置，方便同学们投递信件。许多同学将自己内心深处不敢当面诉说的烦恼、困惑、小秘密，写成信件投入信箱。学院辅导员、任课教师收到同学们的信件，一一给与回信，为同学们答疑解惑、给予鼓励与支持。

图四：信息技术学院树洞信箱和学生们信件

   此次“心光闪耀・筑梦青春”心理健康教育系列主题活动的成功开展，不仅丰富了同学们的课余生活，还引导同学们关注自身心理健康，学会正确释放压力、调节情绪。未来，信息技术学院将继续深化心理健康教育工作，开展更多形式新颖、内容丰富的心理健康活动，为学生的身心健康成长营造更加良好的校园环境。

   （供稿 信息技术学院 杨梅娇）